Trening/Velvære

Bli med på YOGAWEEKEND!

7. October 2015

yoga.001

 

_W7A3136

#Definitivt snikrelame

Til helgen er det yogaweekend på Norefjell Spa & Resort. Det  fiiiine yogamerket Run & Relax og primus motor & my yogamentor Vibeke Klemetsen  arrangerer helgekurset sammen med magasinet Shape Up.

Det er fortsatt ledige plasser, hvis du har tid og lyst.  Du kan booke HER. 

Du får et fullspekket yogaprogram med kjente instruktører. Du kommer hjem med muskler.  Du får også et inspirerende foredrag av min mentale mentor Cecilie Ystenes. Du får egentid eller venninnetid. Og du kan gå på spa eller ta en vakker høsttur på fjellet.

Jeg var med som deltaker i fjor, men i år skal jeg visst holde et lite foredrag om min yogareise.

_B9B1360

Her koseleker jeg meg på Norefjell Spa & Resort i fjor. Gjett om jeg fikk ladet mine utslitte Duracell-batterier.

 

_B9B1111

Hvorfor skal så jeg holde et foredrag om yoga??

Jeg er ingen Yogi.  Jeg er jo et 02 snappende vesen som elsker motbakke og høy puls.

Men jeg har skrevet utallige artikler om yoga. Jeg har reist til India, Bali, Nepal, Thailand og Kambodsja for å lære mer om yoga.

IMG_1584 kopi

Her er jeg på en av mine reiser i India.

Jeg er grønn av misunnelse på folk som gjør yoga regelmessig. Det er derfor jeg har søkt og søkt og søkt.

Jeg innbiller meg de er i konstant vater. At de er gode, snille, omtenksomme, økologiske mennesker som gløder av intens tilstedeværelse og kjærlighet.

Jeg forestiller meg at de ser skjønnhet i alt rundt oss og ikke lar seg stresse.  De puster fra magen og opp og ikke fra brystet, slik jeg gjør.

De er som søte engler i Oscar de La Renta kjoler. De svever. De har hår som skinner av gull.  Bare se på Vibeke Klemetsen.  Og øyne som et hav-møter strand- på et postkortmotiv. De er solstrålene i menneskemengden.

Klart en jakter etter dette.

DSCN5515

Her får jeg åndelig veiledning av Ketut fra Eat, Pray Love. Hvordan det gikk, kan du høre til helgen.

 

_W7A3156

Hvorfor skal vi så praktisere yoga?

Mange forbinder yoga med noe spirituelt og søkende. Det er muligens derfor mange kvinner omfavner det.

Yoga kan også være en treningsøkt eller uttøyningstime.

Yoga er blitt en del av moderniteten i Vesten.

Yoga er mote og trend.

Yoga tiltrekkes et system for å dempe stress.

Yoga bygger på erfaring av at kroppen leder til kontroll av sinnet og omvendt. Slik kontroll leder til fred.  Målet med yoga er å skape ro, fokus og konsentrasjon.  Du opplever tilstedeværelse av å gjøre yoga.

Det er veldig mange fine yogaklær. Som Run & Relax.

047theleeladesignhotels_0

Jeg gleder meg til å se dere! Og jeg gleder meg så til en helg med yoga, spa og fjelluft. Herlig kombo!

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply Signe 7. October 2015 at 20:51

    Så bra skrevet!!!

  • Leave a Reply