Browsing Category

Trening/Velvære

Trening/Velvære

FRESHE NORSKE TIGHTS!

Yoga instruktøren Ruth Mæland elsker natur og trening- sånt blir det kule tights av. Den kreative yogien har designet  fem tights med eventyrlige naturbilder: Vacation: Tights med sandstrandmotiv fra ferie. Preikestolen:  Tights med et nærbildet av fjellformasjonen på Preikestolen. Headstand: Tights med en soloppgang…

17. August 2017
Trening/Velvære

Et bedre liv med disse tipsene?

Ja, vi snakker mye om mindfulness eller intens tilstedeværelse om dagen. Greit nok at ordene begynner å bli utvaskede trendbegreper, men det er en grunn til at dette virker. Jeg kom over disse syv mantrane her om dagen- og synes de var så fine!…

14. August 2017
Trening/Velvære

Ta treningsøkten i ulltøy!

#sponset ullplagg fra glade sauer Jeg er sjokk kresen. Veldig kresen. Hvem er ikke det? På hvordan treningstøyet skal puste, sitte på kroppen, hvor sømmene er plassert, og eventuelle plassering og funksjonalitet av lommer og glidelåser. Men hvorfor gjøre ting så komplisert? Hvorfor bruke…

8. August 2017
Trening/Velvære

5 tips til høstfine føtter

5 tips til høstfine føtter Mine føtter får kjørt seg. Hardt. Lange turer og trening gir meg råtne tånegler og hard hud. Må jeg virkelig ha klover siden jeg har et aktivt liv?   Lukk øynene! Men slik ser mine føtter ut til daglig:…

6. August 2017
Trening/Velvære

LED LYS TERAPI: Ny Hollywood Trend

#sponset behandling Test av LED LYS Terapi  Glem Red Light District. Nå er det LED Light Therapy som gjelder. LED-lys har tatt Hollywood med storm. Kjendisene sverger til den fargeglade behandlingen som skal gi dem WOW-effekt på den røde løperen. Men hva i all…

2. August 2017
Trening/Velvære

5 tips til Sommerhåret

Hittil i år har jeg vært flink. Jeg har hatt to uker i fjellheimen og de få gangene jeg har hatt tilgang på dusj, har jeg kuret håret mitt. Men hvordan kan en bevare håret best mulig om sommeren? Jeg tok en rask SMS-prat…

20. July 2017
Trening/Velvære

10 tips for å bevare sommerfargen

  Her får du 10 tips for å bevare sommerfargen.  1. Aquasource Cocoon fra Biotherm. Huden blir fort tørr av sol og lek.  Derfor trenger du en rik fuktighetskrem. 2. Solpudderet Belle de Teint inneholder rosebladpudder, koffein og aprikosolje som gir energi og glød til…

11. July 2017
Trening/Velvære

5 tips for å bevare huden i sommer!

Late dager på hytta og stranden- gjør at vi fort glemmer å stelle huden i sommerferien. Her får du 5 tips til sommerhuden. Den daglige pleien av huden din er det som avgjør hvor god hudhelse du har og dermed hvor godt huden ser…

26. June 2017
Trening/Velvære

Slik kan du trene effektivt- med kjæresten!

Finn frem strikken – og kjæresten din! Hvordan kan man motivere hverandre best mulig som par? Lars Rune Haslestad, personlig trener på Mykjemeir og bootcamp-instruktør på Barry’s, er ikke i tvil om at en treningspartner får deg til å yte mer. Og ikke minst…

21. June 2017
Trening/Velvære

Lag deg en Skjønnhetssmoothie!

  Green Morningstar! En supersmoothie er både basedannende og næringsrik. En perfekt skjønnhetssmoothie. Denne gode supersmoothien vil kickstarte deg! 1 pære 1/4 avokdako 2 dl spinatblader 1,5 dl kokosvann (bruk kokosmelk hvis du ønsker den mettende) 1 ts kokosolje 1-2 dadler 1/4 ts limesaft…

15. June 2017