Browsing Category

Trening/Velvære

Trening/Velvære

5 tips til høstfine føtter

5 tips til høstfine føtter Mine føtter får kjørt seg. Hardt. Lange turer og trening gir meg råtne tånegler og hard hud. Må jeg virkelig ha klover siden jeg har et aktivt liv?   Lukk øynene! Men slik ser mine føtter ut til daglig:…

6. August 2017
Trening/Velvære

LED LYS TERAPI: Ny Hollywood Trend

#sponset behandling Test av LED LYS Terapi  Glem Red Light District. Nå er det LED Light Therapy som gjelder. LED-lys har tatt Hollywood med storm. Kjendisene sverger til den fargeglade behandlingen som skal gi dem WOW-effekt på den røde løperen. Men hva i all…

2. August 2017
Trening/Velvære

5 tips til Sommerhåret

Hittil i år har jeg vært flink. Jeg har hatt to uker i fjellheimen og de få gangene jeg har hatt tilgang på dusj, har jeg kuret håret mitt. Men hvordan kan en bevare håret best mulig om sommeren? Jeg tok en rask SMS-prat…

20. July 2017
Trening/Velvære

10 tips for å bevare sommerfargen

  Her får du 10 tips for å bevare sommerfargen.  1. Aquasource Cocoon fra Biotherm. Huden blir fort tørr av sol og lek.  Derfor trenger du en rik fuktighetskrem. 2. Solpudderet Belle de Teint inneholder rosebladpudder, koffein og aprikosolje som gir energi og glød til…

11. July 2017
Trening/Velvære

5 tips for å bevare huden i sommer!

Late dager på hytta og stranden- gjør at vi fort glemmer å stelle huden i sommerferien. Her får du 5 tips til sommerhuden. Den daglige pleien av huden din er det som avgjør hvor god hudhelse du har og dermed hvor godt huden ser…

26. June 2017
Trening/Velvære

Slik kan du trene effektivt- med kjæresten!

Finn frem strikken – og kjæresten din! Hvordan kan man motivere hverandre best mulig som par? Lars Rune Haslestad, personlig trener på Mykjemeir og bootcamp-instruktør på Barry’s, er ikke i tvil om at en treningspartner får deg til å yte mer. Og ikke minst…

21. June 2017
Trening/Velvære

Lag deg en Skjønnhetssmoothie!

  Green Morningstar! En supersmoothie er både basedannende og næringsrik. En perfekt skjønnhetssmoothie. Denne gode supersmoothien vil kickstarte deg! 1 pære 1/4 avokdako 2 dl spinatblader 1,5 dl kokosvann (bruk kokosmelk hvis du ønsker den mettende) 1 ts kokosolje 1-2 dadler 1/4 ts limesaft…

15. June 2017
Trening/Velvære

Hjemmelagde Supersjokoladekuler!

Jeg er en stor fan av raw food chef og wellness coach Trine Berge. Mitt første møte med superdamen var i 2011 da hun hjalp meg med kostholdet mot Birken. Det er jeg henne evig takknemlig for. Trine Berge er et klokt menneske jeg…

10. June 2017
Trening/Velvære

Barbeint Luksus

#NIVEAbarbeint #annonse Når gikk du sist barbeint og bekymringsløst i gresset eller på en sandstrand?  Det er snart ferietid og det betyr frihet! Feriefølelsen for meg er å ligge barbeint i hengekøyen, mens jeg nyter lydene fra naturen. For meg er de lydene lakseelven,…

8. June 2017
Reise/Eventyr Trening/Velvære

10 Produkter du tar med på ferie

Da jeg var på ferie aka hjemmekontor aka klatretreningsleir på Krabi, Thailand i mai-  testet jeg ut ulike produkter som er fine til sommeren. Disse ble mine favoritter. Jeg er en stor fan av Babor. De ivaretar den værutsatte huden min og har i…

3. June 2017