Browsing Category

Trening/Velvære

Trening/Velvære

Sesongens kuleste track suit

Namaste, Rett før jeg dro på ekspedisjon lagde jeg kinopremierefest for filmen Borg. Et solid team bestående av Ronnie Ottem, Mildh Press og samarbeidspartnere som Eco Cult, Neglakademiet, Jane Irendale var blant de som gjorde dette til en kul discofest. Snakk om kontraster. Men…

16. October 2017
Trening/Velvære

Et bedre liv med disse tipsene?

Ja, vi snakker mye om mindfulness eller intens tilstedeværelse om dagen. Greit nok at ordene begynner å bli utvaskede trendbegreper, men det er en grunn til at dette virker. Jeg kom over disse syv mantrane her om dagen- og synes de var så fine!…

14. August 2017
Trening/Velvære

Ta treningsøkten i ulltøy!

#sponset ullplagg fra glade sauer Jeg er sjokk kresen. Veldig kresen. Hvem er ikke det? På hvordan treningstøyet skal puste, sitte på kroppen, hvor sømmene er plassert, og eventuelle plassering og funksjonalitet av lommer og glidelåser. Men hvorfor gjøre ting så komplisert? Hvorfor bruke…

8. August 2017
Trening/Velvære

Hjemmelagde Supersjokoladekuler!

Jeg er en stor fan av raw food chef og wellness coach Trine Berge. Mitt første møte med superdamen var i 2011 da hun hjalp meg med kostholdet mot Birken. Det er jeg henne evig takknemlig for. Trine Berge er et klokt menneske jeg…

10. June 2017
Reise/Eventyr Trening/Velvære

Insta Story dagbok fra Thailand

Hei Hjemmekontor! Jeg er så heldig at jeg kan ha et mobilt kontor. Derfor flyttet jeg pulten min til Thailand for noen uker tilbake. Her får du Insta Story dagboka. Etter 25-timer i luft, på vei og båt- er det deilig å se Long…

22. May 2017
Trening/Velvære

Hva slags yogatype er du? Ta testen!

  Hva slags yogatype er du? Hatha:  Dette er en avspennende yogaform med fokus på rolige fysiske stillinger, pusteteknikker og meditasjon. Perfekt til deg som vil senke stressnivået i kroppen og sinnet. Har du harahjerte vil du slite med denne. Derfor har du godt…

6. May 2017
Trening/Velvære

SUPER FRESH SALAT

  En salatbolle er ikke bare lekkert å se på- det er sunt og godt også! Dette er dagens salatbolle som et  mellommåltid. Tynne epleskiver Tynne rødbeteskiver Bløte/myke Gojibær 1 avokado Spinat og salat Gresskarfrø og hampfrø og knuste sesamfrø    …

3. May 2017
Trening/Velvære

Jeg tok meg en solohelg

Jeg er utslitt i kroppen. Og jeg hater det. Jeg hater å innrømme det. Og jeg hater at kroppen min er utslitt. Men det er den altså. Jeg har i tillegg antydning til en senebetennelse i armen og sliter med bihulebetennelse. Ja, det er…

2. April 2017
Trening/Velvære

Et rotehodes bekjennelser

Jeg ble født som rotehode. #annonse Mitt barneværelse var så rotete at det til tider var klin umulig å tråkke trygt på gulvet uten å knuse leker eller fotsålen. Min mor truet med det ene og andre for å få meg til å rydde.…

26. March 2017
Trening/Velvære

ME-time med god samvittighet

Definisjonen av lykke- kan være så mangt. Det finnes ikke bedre skjønnhetsmiddel enn lykke, sa Lady Blessington. Den synes jeg er fin. Har du det bra- får du også en flott utstråling! Nå som påsken nærmer seg gleder vi oss alle til å erfare…

23. March 2017