Reise/Eventyr

Lofoten på budsjett

12. July 2017

Vi ville til Lofoten. Men å bo i en rorbu til 3000 kroner natta, var helt uaktuelt for vårt budsjett. Men reise ditt ville vi. Planen var å ikke ha en plan. Så vi satt oss i bilen fra Lærdal og satte kursen nordover. Lofoten ligger rundt 300 km nord for polarsirkelen og er en del av det arktiske Norge. Øyriket i Nordland vinner gang på gang kåringer i internasjonale reisemagasiner hvor fjell, strender og natur hylles. (Foto: Visit Norway)…

Continue Reading

Trening/Velvære

10 tips for å bevare sommerfargen

11. July 2017

  Her får du 10 tips for å bevare sommerfargen.  1. Aquasource Cocoon fra Biotherm. Huden blir fort tørr av sol og lek.  Derfor trenger du en rik fuktighetskrem. 2. Solpudderet Belle de Teint inneholder rosebladpudder, koffein og aprikosolje som gir energi og glød til huden. 3. Beurre de Levres fra Biotherm er leppebalsamen med vegetabilske oljer som gir en fyldig og behagelig tekstur. Inneholder biologisk sukker fra akasietre, som skånsomt fjerner hudceller og gjør leppene dine herlig myke.   4. Oil Therapy…

Continue Reading

Reise/Eventyr

Følg meg på Insta Story!

30. June 2017

Jeg tar et par uker uten å skrive her. Da blir kjæresten min glad. Nå skal jeg loffe rundt i Romsdalen og Jotunheimen for å  klatre, vandre og telte. Planen er egentlig å ikke ha en plan. Som jeg gleder meg!   Følg meg Insta Story! Der får du en rekke turbilder fra mine eventyr ute. Instagram: @elisarotterud Om Mani Padme Hum.…

Continue Reading

Trening/Velvære

5 tips for å bevare huden i sommer!

26. June 2017

Late dager på hytta og stranden- gjør at vi fort glemmer å stelle huden i sommerferien. Her får du 5 tips til sommerhuden. Den daglige pleien av huden din er det som avgjør hvor god hudhelse du har og dermed hvor godt huden ser ut og hvor lenge. Det kan rett og slett ta bort flere år av din hudaldring. Så lett som dette kan du gjøre det: Rens: Rens huden daglig! Smuss, forurensing, makeup og avfallsstoffer huden skiller ut…

Continue Reading

Friluft/Fashion

Sandalen ALLE snakker om

23. June 2017

Birkenstock. Fotformsandalen som ble fashion. Sålen som er laget av et lag jute som vokser uten plantevernmidler, kork og gummi- og til slutt semsket skinn. Dette gjør at sålen er elsket av helsepersonell, gravide, sportsentusiaster og nå fashioneliten. Jeg har Birkenstock som PR-kunde og drifter kontoen deres: @birkenstock_norway, lager eventer og koser tester dem ut-  derfor bør jeg markere dette som egenreklame. Forrige uke arrangerte jeg et event for influencere. Det var utrolig moro! Gjestene fikk pedikyr fra Neglakademiet og…

Continue Reading

Trening/Velvære

Slik kan du trene effektivt- med kjæresten!

21. June 2017

Finn frem strikken – og kjæresten din! Hvordan kan man motivere hverandre best mulig som par? Lars Rune Haslestad, personlig trener på Mykjemeir og bootcamp-instruktør på Barry’s, er ikke i tvil om at en treningspartner får deg til å yte mer. Og ikke minst – også får deg til å synes at trening er gøy! Nå har du både en motivator og en som kan hjelpe deg med øvelsene. – Mange klarer å gjennomføre litt ekstra når man er hverandres…

Continue Reading

Reise/Eventyr

5 Flotte Fjellturer

19. June 2017

Fjellet. Hvorfor? Å nå en topp enten på ski eller fots, gir deg først blodslit i oppoverbakkene, deretter glede og eufori på toppen, så en kilende gladfølelse på vei ned. Gjett om du kan leve på denne følelsen i lang tid. Etter at #fjellfie ble et begrep søker stadig flere ut for å få med seg den nye trenden: Å være ute i naturen. Enten du går, leker eller står på ski- naturen gir deg glødende sunnhet, eufori og mestringsfølelse.…

Continue Reading

Trening/Velvære

Lag deg en Skjønnhetssmoothie!

15. June 2017

  Green Morningstar! En supersmoothie er både basedannende og næringsrik. En perfekt skjønnhetssmoothie. Denne gode supersmoothien vil kickstarte deg! 1 pære 1/4 avokdako 2 dl spinatblader 1,5 dl kokosvann (bruk kokosmelk hvis du ønsker den mettende) 1 ts kokosolje 1-2 dadler 1/4 ts limesaft Boost: 1 ts kamut hvetegress eller chorella/spirulina Blend alle ingredienser. Voila!  Hvorfor ikke servere dette neste gang du får besøk? Oppskriften fant jeg i denne boken. Psst! Lurer du på hva supermat egentlig er? Les supermatsaken…

Continue Reading

Reise/Eventyr

Sommerferie på budsjett

12. June 2017

Sommerferie på budsjett Endelig tid for ferie- fjellturer og eventyr! Jeg skal som hvert år, ha base i Lærdal. Her drifter min deilige kjæreste en av landets største bringebærgårder. Lærdal er ei sjarmerende lita bygd, og de gamle trehusene er som tatt ut av en romantisk film. Trehusbebyggelsen her representerer et av de mest verdifulle bygningsmiljøene vi har i Norge. Stedet inneholder i underkant av 170 bygninger i blant annet sveitserstil, bygd på 1700 og 1800-tallet. Velkommen skal du være! Den…

Continue Reading