Trening/Velvære

Hei Aktiv uke!

18. January 2016

God ukestart!

Jeg har tatt en langhelg i mitt skiparadis og gått rolige langturer i Birkebeinerløypa. Det er smart å ta det rolig når det er kaldt!

Langrenn gir naturopplevelse, du trener neste hele kroppen og denne kombinasjonen gjør sporten til min absolutte favoritt.

2015-03-13 01.26.15

 

2015-03-11 02.58.20

 

2015-03-13 01.26.31

 

2016-01-16 10.42.24-2

Jeg har ennå ikke bestemt meg 110% om jeg skal gå Birken i år. Kroppen min er fortsatt sliten etter Himalaya, noe jeg synes er rart, men jeg respekterer det.

Derfor skynder jeg meg langsomt. Og jeg skynder meg med supermat.

Jeg er stolt av å være ambassadør for Supernature. 

I samarbeid med #supernature

Juice!

Rødbeter gir energi- masse energi. Idrettsfolk går med  rødbetbart hele tiden. Har du ikke sett?

Smell inn noen appelsiner, ingefær, Lechitin og Purely Max for maks næring.

Skål!

Det smaker friskt og tar du denne annenhver dag, vil du merke bedre prestasjon i din aktive hverdag.

 

IMG_6399

 

Afa-algen fra Supernature tar jeg fast om vinteren. En liten teskje som jeg blander i vann. Denne tar jeg før kaffen, slik at den får virke i kroppen.

Supernature AFA-algen topper listen over de rikeste kilder til protein og klorofyll hittil funnet i naturlig mat. Denne fantastiske algen kalles den «grønneste» supermaten fordi den inneholder absolutt mest av det helsebringende pigmentet klorofyll, nesten 3 ganger så mye klorofyll i forhold til spirulina.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply Stine 18. January 2016 at 11:11

    Det hørtes lurt ut å skyndte seg langsomt! Du får nok tilbake energien etter hvert 🙂 Ha en flott uke og kos deg med snø og ski! Klem

    • Reply Elisa Røtterud 18. January 2016 at 14:24

      Tusen takk, Stine. Ønsker også deg en fin uke! Solhilsen

    Leave a Reply to Elisa Røtterud Cancel Reply