Det er ingen snarvei til suksess.
Enten du er merke- eller måljeger må du trene hardt for å gå Birken.
Og som det smaker å ha et treningsmål!
Jeg synes flere kvinner bør melde seg på Birken. Dette skal ikke være et gubbe-renn!
De neste dagene vil jeg gi deg min insider sjekkliste for å gå Birken.
Slik blir du klar til rennet 19. Mars!
Du vil få 5 nyttige tips hver dag.
Jeg har gått Birkebeinerrennet i seks år nå.
Jeg startet som måljeger og ble så en fokusert merkejeger.
Min første tid i Birken ble på 6.10- i dag går jeg den på 3.46.
Se filmen jeg lagde til et foredrag og kom i Birken-stemning!
Er du klar?
Let’s do the Birk.
[kad_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=km5FPDeFnV0″ ]
No Comments