Elllållelå,
For noen uker tilbake ble jeg invitert til GMN for å snakke om bekleding i vinterkulda.
Kan ikke alle 3 lags prinsippet da, tenkte jeg?
(Du synes kanskje jeg er litt tynnkledd? Det er fordi jeg har gips på foten og får pokker meg ikke buksa over. Mer om dette senere)
Men vi mennesker liker å få regelmessige påminnelser.
Slik holder du varmen i bakken eller når du svisjer avgårde på langrenn.
Lag 1 innerst på kroppen: Ull har evnen til å regulere varmen og er best innerst på kroppen. Syntetisk materiale kan også være et godt alternativ, hvis du er i rask bevegelse over lang tid (Birken!)
Ull er gull. Jeg servert til merinoull som er naturens eget lille mirakel. Den gir plagg som kan absorbere og slippe ut fuktighet, for å kjøle ned eller varme opp kroppen.
Du blir raskt varm men ikke overopphetet. Dessuten klør det ikke. Her i trøye fra Devold.
Jeg like å kjøpe herrestørrelser på trøye i S- de er videre enn damemodellene.
Lag 2, mellomplagg: Som mellomplagg bruker du en fleece eller ullgenser, som isolerer godt og gir god varme.
Lag 3, ytterplagg: Det ytterste plagget bør være en vattert jakke eller en skalljakke som beskytter mot vær og vind.
Jeg mikser litt mellom tynn dunjakke og skalljakke.
Klærne bør være romslige, og må gi mulighet for flere lag med klær under bevegelse. Bevegelse gir varme og luft isolerer.
Sånn! Nå kommer du ikke til å fryse!
Tenk også på fottøyet! Sko eller støvler bør være romslige. Ha god plass til strømper, sokker og såler og husk at tærne skal ha plass til å bevege seg. Gå gjerne opp ett nummer i størrelse vinterstid. Velg sokker av ull – ikke bomull.
Jeg smetter alltid inn i et par UGGs etter tur. Og jeg velger ofte en størrelse større i dem, slik at føttene får skikkelig bevegelse = party!
Husk ull på:
– Hender (ta en tovet vott innerst og en stor vindvott over)
– Føtter
– Ører
– Nese
– Genitalier
Er du en skikkelig frysepinn- og liker best å stå rolig- frister kanskje denne vesten?
Vest fra norske Heat Experience: Core Series-varmevest tilfører deg varme med ett knappetrykk. Reguler varmen etter ditt behov, med tre varmenivåer. Varmepanelene ligger foran på brystet og bak på korsryggen, og sprer varme jevnt over hele plagget. Batteriet har inntil 10 timers levetid, ligger i en egen lomme på innsiden av vesten, er utskiftbart og på størrelse med en mobil.
No Comments