Ellållelå,
Jeg håper alle har hatt en herlig helg!
I dag syklet jeg og banka inn 6 mil. Under ferden fant jeg blåbær. Dytta i meg bær. For en luksus. Gratis!
I skrivende kjenner jeg det litt i beina. Snart skal jeg spise pizza i sengen.
Og nå kom jeg over en spennende artikkel på nrk.no
Å oppsøke trær og skog, har blitt en del av det nasjonale programmet for folkehelse i Japan, leser jeg. De kaller det å bade i skogen- shinryin-yoku.
Videre står det:
Utallige studier kan bekrefte at natur og grønne områder senker hjerte- og pulsrytmen.
Tja, dette visste vi vel innerst inne. Men uansett var det spennende å lese.
Nå skal jeg dytte i meg pizza.
XOXO
Elisa
No Comments