Yo!
Er dere klare for skitur?
Slik kler du deg riktig og varmt, for å unngå forkjølelse.
Denne oppskriften garanterer at du får det komfortabelt enten i bakken eller på tur.
Lag 1 innerst på kroppen: Ull har evnen til å regulere varmen og er best innerst på kroppen. Syntetisk materiale kan også være et godt alternativ, hvis du er i rask bevegelse over lang tid (Birken!)
Ull er gull. Jeg servert til merinoull som er naturens eget lille mirakel. Den gir plagg som kan absorbere og slippe ut fuktighet, for å kjøle ned eller varme opp kroppen.
Du blir raskt varm men ikke overopphetet. Dessuten klør det ikke.
Jeg like å kjøpe herrestørrelser på trøye i S- de er videre enn damemodellene.
Lag 2, mellomplagg:
Som mellomplagg bruker du en fleece eller ullgenser, som isolerer godt og gir god varme.
Lag 3, ytterplagg:
Det ytterste plagget bør være en vattert jakke eller en skalljakke som beskytter mot vær og vind.
Klærne bør være romslige, og må gi mulighet for flere lag med klær under bevegelse. Bevegelse gir varme og luft isolerer.
Sånn! Nå kommer du ikke til å fryse!
Tenk også på fottøyet! Sko eller støvler bør være romslige. Ha god plass til strømper, sokker og såler og husk at tærne skal ha plass til å bevege seg. Gå gjerne opp ett nummer i størrelse vinterstid. Velg sokker av ull – ikke bomull.
No Comments