Browsing Category

Trening/Velvære

Trening/Velvære

Din Personal Shopper!

Ho Ho Ho! Trenger du hjelp til å finne julegaver? Lurer du på hvordan en best bør kle seg i fjellet? Kan du 3-lags prinsippet? I morgen finner dere meg og skikjører Nikolai Schirmer i Norrøna sin Flagship Store i Akersgata der vi vil være…

11. December 2018
Trening/Velvære

5 motiverende treningstips

1. Beveg deg der det er mulig Har du ikke anledning og tid til å trene en dag, gå der du kan! Everyday is an expedition- gjør selv de kjedeligste ting til et eventyr. Gå der det er mulig. Ikke ta heis, rulletrapp eller…

10. December 2018
Trening/Velvære

Slik tar du vare på huden og kroppen din i jula. 

Hvordan oppnå en skikkelig ren hud, når julens utskeielser gir synlige utslag, gjerne i form av kviser og tilstopninger? Og hva kan du gjøre for å unngå magesmerter av all maten? Ekspertene svarer.  Jeg anbefaler alle mine klienter å ernære huden riktig fra innsiden,…

7. December 2018
Trening/Velvære

9 produkter du tar med på hyttetur

    Her ser dere hylla mi på hytta. Alexander Sprekenhus er et norsk merke som lager fantastiske produkter med argan olje. Denne kroppskremen dufter av luksuriøs velbehag. Hårproduktene er kanskje noe av det beste jeg har testet, men mer om dem en annen…

6. December 2018
Trening/Velvære

Derfor er langrenn den beste treningen

Oh! Du aner ikke hvor godt der er å være tilbake i paradiset. Og paradiset betyr langrennssporet. Jeg er en dedikert entusiast og elsker langrenn mer enn ord kan beskrive. Jeg får en enrom frihetsfølelse når jeg beveger meg på ski i naturen. Det…

26. November 2018
Reise/Eventyr Trening/Velvære

Hvilken yogatype er du?

Hvilken yogatype er du? Jeg har selv forsøkt de fleste typer yoga rundt om i verden. Noen var rarere og bedre enn andre. Nakenyoga skal jeg for eksempel aldri gjøre igjen. Fyttirakkern, så frikete.   Yoga er ikke yoga. Det finnes utallige former og…

23. November 2018
Trening/Velvære

Slik unngår du tørt hår

Jeg er et mareritt for frisøren. Selv om jeg besitter en svært enkel frisyre. Jeg er rett og slett elendig til å style hårfrisyren min. Men når en trener mye og variert- blir håret fort slitt og livløst. I løpet av én uke har…

16. November 2018
Trening/Velvære

Lag din egen energibar!

Da jeg besøkte Villa Vengetind i fjor fikk jeg smake verdens beste energibar. Les mer om eventyrgjestehuset HER. Huset med det rare i. Her MÅ du bo en gang! Lokalisert i vakre Isfjorden i Romsdalen er stedet en prime spot for turer.  Denne oppskriften…

8. November 2018
Trening/Velvære

5 Høstfavoritter til huden

Mykgjørende lip balm med farge fra Weleda. Med søte navn som Rose, berry red og nude får du kysseklare lepper. Merket er elsket av økologister med sans for ingredienser. 2. En ansiktsolje med faktor NeoStrata finnes hos din hudpleier. Merket har spesialisert seg på…

30. October 2018