Trening/Velvære

 The Anniversary Crossing I tidsklemma men søker skikkelig eventyr? Sjekk ut denne 3-dagers ruta! Gull til høstferien! Foto: Vegard Breie, Fredik Ahlsen, Marie Slet, Elisa Røtterud, Chris Holter.  I anledning 90års jubileet til Norrøna tok vi med utvalgte fans og fjellfolk på eventyr i…

Mmmm! Dagens salat på tunet består av følgende: Spekemat, sukkererter, ruccolasalat og bær. Litt sitron og olje spruter jeg også over. Til ferskt eller ristet brød- har du et lite herremåltid! Les mer om bringebær HER.       Hakuna matata,   Elisa…

  Maten smaker mye bedre ute i fluenes rike. Det har den gjort siden vi var barn. Men du trenger faktisk ikke begi deg ut på en lang dagsmarsj for å ha en unnskyldning for og spise i naturen. Du kan enkelt og greit…

Less is more. Selv pakker jeg som regel i små reisetuber for å få mindre kollie. Skrubb og øyekrem fra Zein Obagi- er alltid med i feriekofferten.   After Sun til kropp og ansikt. Check!     Serum til tørre flater. Denne er gull…

Norges syv høyeste fjell på syv dager. Er dette den nye klassikeren i den norske fjellheimen? Her får du dagboka fra den første gruppa som testet den kortreiste ekspedisjonen og kraftprøven.  Frister det med et fjellmaraton, er denne turen noe for deg.   Dag…

Ta med yogamatte i sommer!   1. Fysiske fordeler. Ta med matta på hytta, stranda eller fjellet!  Intense yogaformer som Ashtanga, Vinyasa, Hot Vinyasa og andre former for Power yoga vil gjøre kroppen din (og ikke minst tankene dine) sterkere.  Dessuten er det en…

Finn frem strikken – og kjæresten din! Hvordan kan man motivere hverandre best mulig som par? Lars Rune Haslestad, personlig trener på Mykjemeir og bootcamp-instruktør på Barry’s, er ikke i tvil om at en treningspartner får deg til å yte mer. Og ikke minst…

Hvilke solbriller skal du pakke med deg til påske? Hva er trendene?  Er det bare raske briller som gjelder?  Jeg elsker fjellet om våren. Og nå som påsken kommer så sent, håper jeg på strålende sol og utallige flotte fjellturer.  Raske briller har alltid…

Ellållelå, Jeg håper dere har fine vinterdager. Jeg forbereder meg til å krysse Finnmarksvidda, og det gleder jeg meg til. Og mens jeg sitter her i rotet, kom jeg på et lurt triks som bør deles. Vi jenter fryser ofte på brystene når vi…

Har du Oslo-planer den nærmest tiden, bør du sjekke ut Skarven! #invitert Saunaflåten Skarven ligger et bittelite steinkast fra Operaen. Sørengas Badstue- og Helårsbadeanstalt er en idealistisk forening for alle som har lyst til å bade i Oslofjorden når det er bitende kaldt (og…