Browsing Category

Trening/Velvære

Trening/Velvære

Ny rutine-Kollagen hver dag.

#reklame Når noe virkelig funker- blir en fan. Jeg er blitt fan. Nå skal du se hvorfor. De siste 3 månedene har jeg tatt kollagen pulveret The Solution. Les mer om produktet HER. Les om måned 1 HER. Les om måned 2 HER. Men…

10. March 2018
Trening/Velvære

Energikick av rødbeter

  Rødbete er mager kost. Den er en god mineralkilde som inneholder fosfor, kalsium og jern. Studier viser at rødbeter er prestasjonsfremmende grunnet store mengder nitrat som øker oksygenopptaket. Idrettsfolk elsker å slurpe rødbeter siden den også gir et stort energikick. Drikk det gjerne…

1. March 2018
Reise/Eventyr Trening/Velvære

Hvilken yogatype er du?

Hvilken yogatype er du? Yoga er yoga. Eller kanskje ikke? Jeg har selv forsøkt de fleste typer yoga rundt om i verden. Noen var rarere og bedre enn andre. Nakenyoga skal jeg for eksempel aldri gjøre igjen. Fyttirakkern, så frikete.   Her får du…

26. February 2018
Trening/Velvære

Klar for kulda?

Endelig er det Grønn Swix! Det betyr  en isende, deilig temperatur fra minus 13 grader! Jeg elsker jo kulda! Disse produktene bruker jeg til å beskytte ansiktet mitt om vinteren. Da får jeg ikke sprukne blodårer eller tørr hud. Weleda sin Skin Food har…

22. February 2018
Trening/Velvære

5 håndkremer til tørre overflater

Sandpapir. Hendene. Kroppen. Ritsj. Ratsj. Huden preller av. Slik blir det når kulda kommer.   Selv smører jeg meg med olivenolje i dusjen, hver gang kjæresten min er bortreist. Jeg får ikke lov ellers. For badekaret blir med ett en drapsfelle av den glatte…

18. February 2018
Trening/Velvære

En Quick Fix Me-time!

Av og til trenger vi en quick fix- me time. Et par timer uten tilgang på telefon, tanker og gjøremål. Derfor booket jeg meg inn på Thief Spa i 2 timer. Billigere og lettere enn å reise på ferie. Her skal jeg unne meg…

10. February 2018
Trening/Velvære

3 Favoritter fra Kjendisdermatolog

Det er den verdenskjente dermatologen dr. Zein Obagi som har utviklet buzz produktene, hele Hollywood sverger til. Noen har kanskje hørt om “Obagi” kuren? Dette er egentlig en skreddersydd kur som enkelt fortalt skal gi oss helt ny (!) hud, etter en del flassing…

7. February 2018
Trening/Velvære

Bli med å gå Birken! Her får du 10 tips.

Skal du gå Birken i år? Enten du er mål- eller merkejeger, så er dette et fantastisk treningsmål og opplevelse. Nå er det FANTASTISKE forhold i Birkebeinerløypa! Birk eller ei- kom deg i alle fall ut på tur! Nå skal du få 10 tips…

5. February 2018
Trening/Velvære

Slik tar du vare på håret når du trener

Jeg er et mareritt for frisøren. Selv om jeg besitter en enkel frisyre. Men når en trener mye og variert- blir håret fort slitt og livløst. I løpet av én uke har jeg vært på: – Klatreverket og fått mye kalk i håret. –…

2. February 2018
Trening/Velvære

Derfor er kollagen bra for huden

#Reklame Sterkt sollys, kulde og hyppige miljøforandringer- påvirker huden. Stress, dårlig kosthold og slurvete hudpleierutiner likeså. Lista er lang. Du skjønner hvor jeg vil. Vi kan gjøre en rekke ting for å ta vare på huden vår. Sterk SPF er et must, selv om…

31. January 2018