Browsing Category

Trening/Velvære

Trening/Velvære

10 Flotte Spahotell i Norge

Ta en langhelg på spahotell i Norge! Du vil få en time out for kropp og sjel. Her får du 10 fristende destinasjoner. Frister det å reise til sola? Sjekk ut spasaken fra Gran Canaria HER.  Trenger du å lade batteriene? Sjekk ut Kamalaya…

20. February 2019
Trening/Velvære

Tipsene til hjemmespa

Hei! Det er vel ikke bare jeg som har en hektisk uke? Vel, i dag fikk jeg lyst til å kose meg alene hjemme. Vekk med teknologiske fristelser som Netflix og SoMe, og frem med bok og kos. Slik kan du lage deg en…

12. February 2019
Trening/Velvære

3 Vinterfavoritter til huden

Husk å beskytte ansiktet ditt om vinteren! Ikke glem faktor. Da unngår du pigmentering og andre skader. Mye fukt er også viktig til en skinnende vinterhud. Alle gode ting er 3! Denne sticken fra Elizabeth Arden hadde jeg også med meg til min ekspedisjon…

24. January 2019
Trening/Velvære

Dagens juice!

Dagens juice fra meg til deg!   – 5 gulrøtter – 3 appelsiner – Ingefær – 1 barneneve Gojibær Gjett om det smaker og kickstarter kroppen!…

6. January 2019
Trening/Velvære

Dagen Derpå Juice

Klein? Det er innafor. Men hva med denne detox- juicen for å glede kroppen? Dagens Juice består av:  – Kokosvann – Ananasjuice – En stor neve basilikum Den deilige miksen med kokosvann kjøler ned kroppen etter festen. Basilikum og ananas støtter fordøyelsessystemet. God dagen…

1. January 2019
Trening/Velvære

Din Personal Shopper!

Ho Ho Ho! Trenger du hjelp til å finne julegaver? Lurer du på hvordan en best bør kle seg i fjellet? Kan du 3-lags prinsippet? I morgen finner dere meg og skikjører Nikolai Schirmer i Norrøna sin Flagship Store i Akersgata der vi vil være…

11. December 2018
Trening/Velvære

5 motiverende treningstips

1. Beveg deg der det er mulig Har du ikke anledning og tid til å trene en dag, gå der du kan! Everyday is an expedition- gjør selv de kjedeligste ting til et eventyr. Gå der det er mulig. Ikke ta heis, rulletrapp eller…

10. December 2018
Trening/Velvære

Slik tar du vare på huden og kroppen din i jula. 

Hvordan oppnå en skikkelig ren hud, når julens utskeielser gir synlige utslag, gjerne i form av kviser og tilstopninger? Og hva kan du gjøre for å unngå magesmerter av all maten? Ekspertene svarer.  Jeg anbefaler alle mine klienter å ernære huden riktig fra innsiden,…

7. December 2018
Trening/Velvære

9 produkter du tar med på hyttetur

    Her ser dere hylla mi på hytta. Alexander Sprekenhus er et norsk merke som lager fantastiske produkter med argan olje. Denne kroppskremen dufter av luksuriøs velbehag. Hårproduktene er kanskje noe av det beste jeg har testet, men mer om dem en annen…

6. December 2018