Browsing Category

Trening/Velvære

Reise/Eventyr Trening/Velvære

Hvilken yogatype er du?

Hvilken yogatype er du? Jeg har selv forsøkt de fleste typer yoga rundt om i verden. Noen var rarere og bedre enn andre. Nakenyoga skal jeg for eksempel aldri gjøre igjen. Fyttirakkern, så frikete.   Yoga er ikke yoga. Det finnes utallige former og…

23. November 2018
Trening/Velvære

Lag din egen energibar!

Da jeg besøkte Villa Vengetind i fjor fikk jeg smake verdens beste energibar. Les mer om eventyrgjestehuset HER. Huset med det rare i. Her MÅ du bo en gang! Lokalisert i vakre Isfjorden i Romsdalen er stedet en prime spot for turer.  Denne oppskriften…

8. November 2018
Trening/Velvære

Yoga ble redningen min!

Namaste som det heter på fagspråket, De siste fire ukene har bestått på store forandringer. Positive forandringer. Men forandringer. Og en blir forvirret av forandringer i tilværelsen. Slik er vi mennekser. Jeg har regnet at jeg sykler 3 mil hver dag til og fra…

2. October 2018
Reise/Eventyr Trening/Velvære

Dra på soloferie- uten familien!

Tre av ti nordmenn drømmer om å reise på ferie alene. Den nye reisetrenden heter soloferie. Og du trenger ikke være singel for å dra. Reis fra mann og barn med god samvittighet! Les mer om trenden HER.  Akkurat nå drømmer jeg meg tilbake…

8. September 2018
Trening/Velvære

Kosedag

Ellållelå, Jeg håper alle har hatt en herlig helg! I dag syklet jeg og banka inn 6 mil. Under ferden fant jeg blåbær. Dytta i meg bær. For en luksus. Gratis! I skrivende kjenner jeg det litt i beina. Snart skal jeg spise pizza…

19. August 2018
Trening/Velvære

Reisevesken

  Da jeg nylig var i Lofoten pakket jeg med meg disse godbitene.   C-vitamnin boost og faktor 50 fra Dermalogica. Husk at UVA-strålene er sterke året rundt. Bruk faktor!   Klodens beste BB-cream med naturlig hint av farge. Fra Babor. Skrubb og serum…

15. August 2018
Trening/Velvære

Glødende på 1-2-3!

Husk å riste flasken godt! Dette serumet smelter på det tørre ansiktet mitt. Har du sårskader, reparerer denne raskt! BB- kremen til Babor har jeg brukt fast i flere år. Jeg er ganske krise på å sminke meg, så her får jeg et kinderegg…

30. April 2018
Trening/Velvære

Deprimert etter bruddet

Vi har alle opplevd smertefulle perioder i livet. En sorg. Som er så altoppslukende at du ikke klarer å se lyset i tunellen. Jeg vært i den mørkeste kjeller siden februar. Jeg er så deprimert, hulket jeg til fastlegen min. Klarer du å jobbe,…

18. April 2018
Trening/Velvære

Treningstrendene i sommer

Trening er en investering i deg selv og din helse, og gjør at du føler deg vel. Men hvilken trening skal du velge? Dette vil vi trolig se mer av: – Naturen som treningssenter: Løping på sti skog og fjell. (Foto: Devold/ Vegard Breie)…

11. April 2018
Trening/Velvære

Slik kler du deg på Hytta. #cabinporn

Det bør være mykt og avslappet. Hyttestilen. Dette slenger jeg på meg. Norske Kashmina lager de mykeste kasjmirplagg. Denne buksen bruker jeg både på hytteturer som til overtrekksbukse på yoga samt langdistansefly. UGG. Ingen tur uten. Den myke saueskinnspelsen varmer en sliten og kosete…

8. April 2018