Hei! Er du godt i gang med treningen for høsten? Har du satt deg et treningsmål må du huske å spise! Mer enn normalt. Du bør planlegge måltidene. Jeg gikk nemlig på en smell for et par uker siden… Som noen av dere…
Bootcamp med nattklubbstemning. Treningstrender oppstår i Los Angeles. Og sakte men sikkert kommer de til Norge. Barry’s Bootcamp er et eksempel. Mange velger å kick starte høsten med et treningsmål. So let’s go! Denne måneden tester jeg ut Academy- som rett og slett…