Oh! Du aner ikke hvor godt der er å være tilbake i paradiset. Og paradiset betyr langrennssporet. Jeg er en dedikert entusiast og elsker langrenn mer enn ord kan beskrive. Jeg får en enrom frihetsfølelse når jeg beveger meg på ski i naturen. Det…
Skal du gå Birken i år? Enten du er mål- eller merkejeger, så er dette et fantastisk treningsmål og opplevelse. Nå er det FANTASTISKE forhold i Birkebeinerløypa! Birk eller ei- kom deg i alle fall ut på tur! Nå skal du få 10 tips…
Fyttirakkern. I år var det tungt og trått. Allerede på Tingstadjordet// Rena var sporene forsvunnet i mildværet. Sørpe og slush. Jeg mistet feste fra Skramstadsætra og måtte stake. Der det ble for bratt, løp jeg så på siden av løypa. I år var det…
Oooo! ooooh! Ahhh! I need a banana! Jeg tok meg fri på fredag og banka inn 7 mil i Birkebeinerløypa. Her renner det snørr, ser vi! Det er et tegn på at en jobber og koser seg. I år er jeg på teamet til…
Sherpa (min kjæreste) et moi- trenger mye mat. Vi spiser som bjørner. Gnager og slafser til det er tomt rundt benken. Her er vi sammen. Med mat i magen. Vi trenger mye og enkel påfyll når vi er på langtur. Synker blodsukkeret vårt,…
[kad_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=MY8sLedqkRE” ] Yeah! Jeg håper du ble litt mer motivert? Vel, i dag skal du få de siste 5 tipsene fra meg. Enten du er mål- eller merkejeger, vil du få nytte av disse. 6. 3,5 kilo på ryggen Alle…
Skal du gå Birken i år? Her ser dere en liten love tribute til Birken fra meg: [kad_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=MY8sLedqkRE” ] De neste dagene vil jeg gi deg min hemmelige sjekkliste. Nå er det FANTASTISKE forhold i Birkebeinerløypa! Birk eller ei- kom…
Det er ingen snarvei til suksess. Enten du er merke- eller måljeger må du trene hardt for å gå Birken. Og som det smaker å ha et treningsmål! Jeg synes flere kvinner bør melde seg på Birken. Dette skal ikke være et gubbe-renn! De…
God ukestart! Jeg har tatt en langhelg i mitt skiparadis og gått rolige langturer i Birkebeinerløypa. Det er smart å ta det rolig når det er kaldt! Langrenn gir naturopplevelse, du trener neste hele kroppen og denne kombinasjonen gjør sporten til min absolutte favoritt.…
Det er som å gå til tannlegen. Du går og sjekker tennene dine en gang i året- . Og jammen finner alltid tannlegen en liten plombe som må byttes ut. Slik er det også med kroppen. Hvis en skal tro ekspertene. Toppidrettsutøvere følges tett…