Browsing Tag

rødbeter

Trening/Velvære

Energikick av rødbeter

  Rødbete er mager kost. Den er en god mineralkilde som inneholder fosfor, kalsium og jern. Studier viser at rødbeter er prestasjonsfremmende grunnet store mengder nitrat som øker oksygenopptaket. Idrettsfolk elsker å slurpe rødbeter siden den også gir et stort energikick. Drikk det gjerne…

1. March 2018
Trening/Velvære

My so called life// på søndag

Min venninne synes at jeg er for lite personlig her. At du som leser dette ikke blir kjent med meg. Jeg føler absolutt du blir kjent med meg- mellom linjene. En trenger vel ikke blottlegge livet sitt? Det er jo mitt! Jeg vil gi…

22. February 2016
Trening/Velvære

Sunne helgefavoritter

#samarbeid   Aloe Vera 40X dråper fra Supernature.  Jeg tar noen dråper av disse i vannflasken min. Da smaker vannet bedre, gøyere og dermed bøtter jeg nedpå. Dessuten er dråpene: Immunstyrkende,  godt for fordøyelsen, lindrende for irriterte slimhinner i tarmsystemet,  avgiftende og helende.   2.…

12. February 2016