Ta med yogamatte i sommer! 1. Fysiske fordeler. Ta med matta på hytta, stranda eller fjellet! Intense yogaformer som Ashtanga, Vinyasa, Hot Vinyasa og andre former for Power yoga vil gjøre kroppen din (og ikke minst tankene dine) sterkere. Dessuten er det en…
Hvilken yogatype er du? Jeg har selv forsøkt de fleste typer yoga rundt om i verden. Noen var rarere og bedre enn andre. Nakenyoga skal jeg for eksempel aldri gjøre igjen. Fyttirakkern, så frikete. Yoga er ikke yoga. Det finnes utallige former og…
Namaste, Som jeg gleder meg til yogaweekend på Norefjell, denne helgen! En liten time out helg, kan vi alle ha godt av. Lyst til å reise på soloferie? Ta en time out? Les om den hippe reisetrenden HER. Eller vil du på spaferie?…
Jeg elsker skjerfene fra Close to my Heart. Pemba er navnet på dette skjerfet som kommer i utallige, herlige farger. Jeg har alltid med et Pemba-skjerf på reise. Siden det er så langt og mykt fungerer det som pledd, turban, skjørt,…
Latteren er mild og klinger som ankelbjeller. En blir slik av å være på yoga retreat. Alle får myke oktaver og snakker med en smørpakke i munnen. En fniser euforisk av kokosnøtten som smaker så godt. En smiler til bikkja som sover. Og en…
23. 04.16 Kjære dagbok, Fargene, duftene og menneskene! Goa er som et vakkert smykke. (Bare vent til i morgen- så vil du se!) Slitne etter den lange geografiske ferden, er vi glade for å være i yogaens rike. Og jeg vil umiddelbart si det…
#Definitivt snikrelame Til helgen er det yogaweekend på Norefjell Spa & Resort. Det fiiiine yogamerket Run & Relax og primus motor & my yogamentor Vibeke Klemetsen arrangerer helgekurset sammen med magasinet Shape Up. Det er fortsatt ledige plasser, hvis du har tid og…