Green Morningstar! En supersmoothie er både basedannende og næringsrik. En perfekt skjønnhetssmoothie. Og perfekt nå i januar som vi detoxer litt mer enn normalt. Denne gode supersmoothien vil kickstarte deg! 1 pære 1/4 avokdako 2 dl spinatblader 1,5 dl kokosvann (bruk kokosmelk hvis…
Finnes det sunt julegodt? Ja- det gjør visst det! Her får du noen lekre oppskrifter- og dette egner seg også som tursnack! Dette kan du fråtse i deg, skjønt godteriet er mektig! Trine Berge har disket opp disse oppskriftene. Få…
Langdistanse? Det kan være et lite helvete, men følger du disse smarte tipsene- vil du få det bedre. Men bare litt. Pust med magen på store flyplasser. Det skal være sikkert og visst. SNACK Når du ankommer din destinasjon venter det lange køer for…
Jeg er overhodet ingen Martha Stewart, dessverre. Som aktiv fjellgeit trenger jeg mye energi på tur. Men jeg vil ha sunn energi som varer lenge. Derfor tok jeg affære. Jeg lagde min egen super-size-tur-sjokolade. #I samarbeid med Supernature Og så enkelt det er!…
Sherpa (min kjæreste) et moi- trenger mye mat. Vi spiser som bjørner. Gnager og slafser til det er tomt rundt benken. Her er vi sammen. Med mat i magen. Vi trenger mye og enkel påfyll når vi er på langtur. Synker blodsukkeret vårt,…
God ukestart! Jeg har tatt en langhelg i mitt skiparadis og gått rolige langturer i Birkebeinerløypa. Det er smart å ta det rolig når det er kaldt! Langrenn gir naturopplevelse, du trener neste hele kroppen og denne kombinasjonen gjør sporten til min absolutte favoritt.…
I samarbeid med Supernature. Det blåser en iskald vind av forkjølelse om dagen, så kle deg godt. Å ligge flat ufrivillig er grusomt. Gjør du dette akkurat nå, les i det minste en god bok! Ull er gull. Dun er deilig. Gore Tex er…
Jeg håper dere har en lun romjulstid. Jeg fråtser i deilig latskap og familiefestivitas, og det må nytes med god samvittighet. Men god mage og rolig sinn- er essensielt for egentrivsel: Og med disse preparatene kan jeg bare kose meg: #samarbeid med Supernature. AMERIKANSK…
I Samarbeid med Supernature Nå som det snart er jul, vil fristelsene være mange og mettende. Og til deg som ikke liker eller ønsker utallige småkaker med mang en deilig kalori, kan en faktisk lage sunn og søt dessert. Men vær for all…
#samarbeid med Supernature. Jeg har alltid med meg en pose med Supersnack i vesken eller sekken. Og det er mange grunner til det. Å sitte i et viktig kundemøte med en rumlende mage. Nei takk. Å være i transit og kjenne blodsukkeret rase. Nei…