Browsing Tag

tips

Friluft/Fashion

10 SMARTE ting du tar med til fjells

   10 kule ting du kan ta med deg til fjells! 1. Snack! Du forbrenner utrolig mye energi på tur. Uten mat og drikke, duger selvsagt helten ikke. Lag energikuler eller ta med snack som varer lenge i magen.  Lag for eksempel en pose…

24. March 2019
Trening/Velvære

Et bedre liv med disse tipsene?

Ja, vi snakker mye om mindfulness eller intens tilstedeværelse om dagen. Greit nok at ordene begynner å bli utvaskede trendbegreper, men det er en grunn til at dette virker. Jeg kom over disse syv mantrane her om dagen- og synes de var så fine!…

14. August 2017