Har DU lyst på å være med på et mikroeventyr med overnatting i skogen kombinert med trening og yoga? Kom i form etter sommeren med en skikkelig treningsøkt og etterlengtet me-time! Hvor: Hemmelige sted i marka. Parkering på Solemskogen Det går også buss…
Ellållelå, Jeg håper alle har hatt en herlig helg! I dag syklet jeg og banka inn 6 mil. Under ferden fant jeg blåbær. Dytta i meg bær. For en luksus. Gratis! I skrivende kjenner jeg det litt i beina. Snart skal jeg spise pizza…
Hei! Er du godt i gang med treningen for høsten? Har du satt deg et treningsmål må du huske å spise! Mer enn normalt. Du bør planlegge måltidene. Jeg gikk nemlig på en smell for et par uker siden… Som noen av dere…
Hei og hopp! August er en morsom treningsmåned for de fleste! Er du kommet i gang etter sommeren? Selv svetter, sliter og streber jeg på Academy på Barry’s. Dette er 20 intense økter å fire uker. Les mer om det populære treningskonseptet HER. All…
God ukestart! Jeg har tatt en langhelg i mitt skiparadis og gått rolige langturer i Birkebeinerløypa. Det er smart å ta det rolig når det er kaldt! Langrenn gir naturopplevelse, du trener neste hele kroppen og denne kombinasjonen gjør sporten til min absolutte favoritt.…
Det er som å gå til tannlegen. Du går og sjekker tennene dine en gang i året- . Og jammen finner alltid tannlegen en liten plombe som må byttes ut. Slik er det også med kroppen. Hvis en skal tro ekspertene. Toppidrettsutøvere følges tett…