Trening/Velvære

Klar for kulda?

22. February 2018

Endelig er det Grønn Swix! Det betyr  en isende, deilig temperatur fra minus 13 grader! Jeg elsker jo kulda! Disse produktene bruker jeg til å beskytte ansiktet mitt om vinteren. Da får jeg ikke sprukne blodårer eller tørr hud. Weleda sin Skin Food har jeg brukt trofast gjennom flere år. Dette er en all round krem som også egner seg på kroppen. Ikke bruk den over en lengre periode, da kan du få acne grunnet den oljete konsistensen. Biotherm sin…

Continue Reading

Trening/Velvære

5 håndkremer til tørre overflater

18. February 2018

Sandpapir. Hendene. Kroppen. Ritsj. Ratsj. Huden preller av. Slik blir det når kulda kommer.   Selv smører jeg meg med olivenolje i dusjen, hver gang kjæresten min er bortreist. Jeg får ikke lov ellers. For badekaret blir med ett en drapsfelle av den glatte oljen. Men er du en som er flink til å vaske etter deg, er olivenolje et supert, budsjettvennlig tips. Til hendene har jeg testet ut disse produktene.   Skin Food fra Weleda er egentlig en all…

Continue Reading

Friluft/Fashion

10 kule ting du tar med til fjells

14. February 2018

  Denne julen var jeg i Alpene og fikk testet ut en del kule ting du kan ta med deg til fjells.  10 kule ting du kan ta med deg til fjells! 1. Snack! Du forbrenner utrolig mye energi på tur. Uten mat og drikke, duger selvsagt helten ikke. Lag energikuler eller ta med snack som varer lenge i magen.  Lag for eksempel en pose med nøtter og sjokolade. I tillegg til solid matpakke. 2. Solbriller! Ikke bare er det…

Continue Reading

Trening/Velvære

En Quick Fix Me-time!

10. February 2018

Av og til trenger vi en quick fix- me time. Et par timer uten tilgang på telefon, tanker og gjøremål. Derfor booket jeg meg inn på Thief Spa i 2 timer. Billigere og lettere enn å reise på ferie. Her skal jeg unne meg massasje, en ansiktsbehandling og nytelse av spaanlegget. Jeg sjekker inn og blir møtt av myke stemmer, som med ett gir meg feriefølelse. Jeg er her fordi jeg har en skikkelig dårlig periode og er lei, sier…

Continue Reading

Trening/Velvære

3 Favoritter fra Kjendisdermatolog

7. February 2018

Det er den verdenskjente dermatologen dr. Zein Obagi som har utviklet buzz produktene, hele Hollywood sverger til. Noen har kanskje hørt om “Obagi” kuren? Dette er egentlig en skreddersydd kur som enkelt fortalt skal gi oss helt ny (!) hud, etter en del flassing av den gamle. Og du har helt sikkert hørt folk si og sett: Min glødende Obagi hud. Denne kuren skal jeg skrive om en annen gag. Men det jeg kan starte med å si er at…

Continue Reading

Trening/Velvære

Bli med å gå Birken! Her får du 10 tips.

5. February 2018

Skal du gå Birken i år? Enten du er mål- eller merkejeger, så er dette et fantastisk treningsmål og opplevelse. Nå er det FANTASTISKE forhold i Birkebeinerløypa! Birk eller ei- kom deg i alle fall ut på tur! Nå skal du få 10 tips for å gå Birken. I år skal jeg gå mitt 7-ende Birkebeinerrenn og jeg gleder meg som en snørrunge. Les om treningshverdagen min mot Birken HER.   1. Variert Trening Ensformig trening sliter på kroppen og…

Continue Reading

Trening/Velvære

Slik tar du vare på håret når du trener

2. February 2018

Jeg er et mareritt for frisøren. Selv om jeg besitter en enkel frisyre. Men når en trener mye og variert- blir håret fort slitt og livløst. I løpet av én uke har jeg vært på: – Klatreverket og fått mye kalk i håret. – Barry’s Bootcamp der jeg svetter og hyler. – Gått vakre Randoturer på fjellet iført lue og hjelm, i kaldt vær og ruskevind. Jeg føler jeg må vaske håret for at det skal se noenlunde ok ut…

Continue Reading

Trening/Velvære

Derfor er kollagen bra for huden

31. January 2018

#Reklame Sterkt sollys, kulde og hyppige miljøforandringer- påvirker huden. Stress, dårlig kosthold og slurvete hudpleierutiner likeså. Lista er lang. Du skjønner hvor jeg vil. Vi kan gjøre en rekke ting for å ta vare på huden vår. Sterk SPF er et must, selv om vinteren. Selv tar jeg tran, magnesium, kalsium, chlorella og nå også kollagen. Men hva i granskauen er egentlig kollagen? Kollagen er et protein som finnes naturlig i kroppen. Det er den desidert viktigste enkeltfaktoren som bidrar…

Continue Reading

Reise/Eventyr Trening/Velvære

Se og bli sett i fjellet. 5 viktige tips!

23. January 2018

Jeg foretrekker Gore Tex framfor Gucci. Men ferdsel i fjellet handler også om å se og bli sett. For litt siden holdt jeg foredraget: Slik blir du en funksjonell fjellfashionista- og nå vil jeg dele tipsene med deg også. (Du finner meg forresten på Talerlisten.no om du har lyst på et inspirasjonsforedrag.)  Fra bekledning til solbriller. Dere som følger meg, vet at mitt mantra er å skape kortreist- som langreist eventyr i hverdagen sin. Eventyret starter nemlig allerede ute av døra!…

Continue Reading

Friluft/Fashion

FJONG til Fjells

19. January 2018

    Da jeg var i Chamonix i julen ble jeg bergtatt av den fashionbevisste alpinlooken. Og jeg følte meg med ett litt keitete i min løse Gore Tex dress. Se bildene fra Chamonix HER. Alpestilen blant kvinnene er ofte tettsittende og sexy med statementbriller og attitude. Derfor investerte jeg nå i et slikt sett- for å gli inn blant fiffen. Sportskolleksjonen til J. Lindeberg oser av fashion. Men den er også funksjonell. Dette settet i sort og hvitt, minner…

Continue Reading