Om Elisa
Jeg ønsker å få mennesker til å kjenne på kraften i egen driv – og ta eierskap til både hverdagen og helsa. Gjennom mentale verktøy, fysiske mål og naturopplevelser gir jeg folk konkrete grep for å bygge robusthet, retning og arbeidsglede.
Jeg brenner for å spre energi i team, motivasjon i møte med motstand, og skape rom for vekst – uansett utgangspunkt. Det handler om mental fitness. Og det starter med små justeringer.
Mine kjerneverdier:
Helse – Integritet – Entusiasme- Frihet
Jeg mener vi har godt av å ha et mål ved siden av jobben – noe som drar oss ut, vekker nysgjerrigheten og gir retning. Gjerne et fysisk mål som i utgangspunktet virker litt tullete. En utfordring ingen krever av deg, men som krever noe av deg.
For det er nettopp da noe skjer med mindsetet ditt.
Du må lage en plan. En SMART én.
Du får delmål som gir fremdrift.
Du prioriterer fysisk og mental trening – og bygger progresjon.
Du får påfyll. Energi. Inspirasjon.
Og plutselig gir det hele enormt mye mening.
Dette er kjedereaksjonen jeg digger – og ser gang på gang:
Når vi setter oss et mål uten ytre press, bare fordi vi vil – da skjer det noe. Du blir mer fokusert. Mer til stede. Og hverdagen? Den blir ikke bare mer eventyrlig – den blir rett og slett bedre.
